アボカド– tag –
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フードプロセッサーで混ぜるだけ！クリーミーで濃厚なアボカドバナナ ”ナイス”クリーム【プラントベース/WFPB/グルテンフリー/油不使用/砂糖不使用】
日本もとても暑いようですが、私の住むカリフォルニアのサンノゼも暑くなってきました！ そんな時は、冷たいデザートレシピが重宝しますよね！ インスタグラムで見かけて一度作ってみたかったアボカドとバナナを混ぜて固めるナイスクリームをやっと作って... -
熟したアボカドでしっとり！カントリーマアム風チョコチップクッキー【プラントベース/PBWF/グルテンフリー/油不使用/白砂糖不使用】
プラントベース生活をしていく上で、アボカドは日常欠かせない食材です！ 良質な脂質、ビタミン、ミネラルがぎっしり詰まっており、スーパーフードなのです(^^♪ そういうわけで毎日半分食べるようにしており、家には常にアボカドがごろごろしています。 ア... -
紫蘇の香りがさわやか！クリーミーアボカドソースパスタ【プラントベース/PBWF/ノンオイル】
隔離中の楽しみはごはんしかないので（苦笑）、毎日何を作るか考えるのが楽しいです。 この日は、オーガニックのアボカドが手に入ったので、それをパスタソースにアレンジしました。 ちょうどオーツ用に作っていたカシューミルクを使い切りたかったので、... -
超簡単なのにとっても華やか！パーティーにピッタリ アボカドビーツ寿司【プラントベース/グルテンフリー】
先週末プラントベース女子会を行いました。 その時のゲストは2名だったのですが、オンラインで受講しているとあるクラスの先生と生徒さんで、たまたまこの近所に住んでいらっしゃるので、コロナも収まってきているしお呼びさせていただきました。 オンライ... -
便利なフードドライヤーで美腸美肌前菜！グアカモレ（アボカドディップ）の乾燥パイナップル載せ【プラントベース/PBWF】
フードドライヤー（Dehydrator）あると便利です！ https://cookeatbehappy.com/2021/03/30/bbq-cauliflower/ https://cookeatbehappy.com/2021/04/14/soy-yogurt/ 購入してから1か月で4回ほど使いましたが、今のところ美味しく楽しませていただいています... -
ブレンダーで簡単！ノンオイルアボカドドレッシング【PBWF/プラントベースレシピ】
昨日書きましたが、今年花粉症を発症しなかったことに気づいて、改めて、プラントベースを食生活の中心に置いてからここ数か月の体調の変化を自分で振り返ってみました。 片頭痛が消えていて、頭痛薬を最後に飲んだのがいつだったか思い出せない。生理痛が...
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