ソース・たれ・ストック– category –
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バジルペーストに飽きたら、アレンジも簡単で熟成するほど美味しくなる塩バジル!【プラントベース/PBWF】
自分の畑にも植えていますが、ボランティア先の畑でも大量にバジルの収穫が続いています。 バジルは収穫したては美味しいですが、すぐに色が変わってしまうのですよね(涙)。 せっかくのおいしさをできるだけ長く閉じ込めたいと思い、一度作ってみたかっ... -
ナッツ不使用プラントベースチーズソースでズッキーニのピザ2種【プラントベース/PBWF/グルテンフリー/油不使用】
5月第一週に植えたズッキーニが全盛! サマースクワッシュも一緒に収穫できた! ちょうど友人が翌日遊びに来てくれることになっていたので、この2本を使って彼がすきそうなピザにしてみよう! と決めたあとは、ソースをどうしようかと悩んだ挙句、自家製ト... -
【レモンの超簡単保存レシピ】 レモンと生姜の蜂蜜漬け、レモンの蜂蜜、冷凍レモン ~ ビタミンC以外にも栄養たっぷり!
カリフォルニアは柑橘果物の王国! 私の住むシリコンバレーは昔果樹園だったせいもあり、 友人の家にはレモン、オレンジ、グレープフルーツなどの木があることが多いです。 今年はなんと、15キロのレモンのお裾分けが届きました(爆)! もちろん庭でとれ... -
超ヘルシー!豆腐とマッシュルームのカルボナーラ風パスタ【プラントベース/グルテンフリー】
賞味期限が間近に迫ってきた絹豆腐。 何に使おうか~?? といろいろ調べていたら、どうもカルボナーラのソースがわりに使えるらしいことが判明! カシュ―ナッツベースのクリームよりあっさりしておいしそう! そう思って、家にあった材料で、味付けも少し... -
混ぜて焼くだけ!手作りノンオイルヴィーガンバジルペースト&スクワッシュと豆のグラタン【プラントベース/グルテンフリー/油不使用】
畑でカボチャが採れました! 細長くて皮まで食べられる、デリカタスクワッシュという品種です(^^。 ボランティアしている畑では、トロンボーンスクワッシュも収穫できたので、一緒に何か作ってみることにしました! ちょうど中途半端に残っていたキヌアと... -
実は食べられるんです!栄養たっぷり ズッキーニの葉っぱのディップ【プラントベース/グルテンフリー】
週末の畑ボランティアで、ズッキーニの葉っぱを大量に間引きしました。 ズッキーニはどんどん成長して、葉が増えていきます。 たまに下のほうにある古くなった大きい葉っぱや、黄色くなった葉を 根本から切り落として、風通しを良くしつつ、栄養を実にいく... -
オレンジ大量消費レシピ⑧ 食べるドレッシング!オレンジキャロット味噌ドレッシング【プラントベース/グルテンフリー】
畑仕事でお世話になっている友人を招いてプラントベースランチ! メインはカボチャときのこのリゾットにする予定だったので、 それに合わせた献立作りをしました。 サラダと前菜何にしようかな~、と考えに考えた挙句、 前菜はとれたてをゆでて冷凍してお... -
オレンジ大量消費レシピ② ビーツとオレンジのサラダ オレンジドレッシング【プラントベース/グルテンフリー】
大量にいただいたオレンジちゃんたち。 https://cookeatbehappy.com/2022/04/21/orange-tofu/ お次は、ファーマーズマーケットで買ってきていたぴちぴちの おいしそうなビーツと一緒にサラダを作ってみました! ビーツは実だけでなく、葉っぱにものすごく... -
スーパーフードのアーティチョーク蒸し ヴィーガンオランデーズソース添え【プラントベース/PBWF/ノンオイル】
久々にお隣の町 キャンベルのファーマーズマーケットに行ってきました! イースター当日の早朝だったので、お客さんはまばら。 お目当ては包丁研ぎのブースだったのですが、 なぜか出店してなかったので、お野菜だけ買うことに。 そういえば今年はまだア... -
色が鮮やか!季節野菜のカラフルサラダ 紫キャベツとカシューナッツのドレッシング添え【プラントベース/PBWF/グルテンフリー】
先日久々に、近所のNPOの畑にボランティアに行ってきました。 今回は、1月に植えた種が発芽して大きくなった苗を大きな容器に 植え替える作業。もくもくと2時間30株くらいはしたかな・・? 手伝う際に、なぜこうするのか、どうすればいいのか、 を教えてく...