MENU
  • About
  • プラントベースとは
  • プラントベース関連提供サービス
  • 若返りの極意無料メルマガ
  • お問い合わせ
  • 注意事項・利用規約
  • プライバシーポリシー
美味しく食べていたらいつの間にか健康で綺麗に!そんな情報発信中
Cook Eat Be Happy!
  • About
  • プラントベースとは
  • プラントベース関連提供サービス
  • 若返りの極意無料メルマガ
  • お問い合わせ
  • 注意事項・利用規約
  • プライバシーポリシー
Cook Eat Be Happy!
  • About
  • プラントベースとは
  • プラントベース関連提供サービス
  • 若返りの極意無料メルマガ
  • お問い合わせ
  • 注意事項・利用規約
  • プライバシーポリシー
  1. ホーム
  2. 知識
  3. 食材・調味料について

食材・調味料について– category –

知識食材・調味料について
  • 食材・調味料について

    豆腐と野菜を混ぜて蒸すだけ!崩し豆腐とカラフル野菜2バージョン【プラントベース/PBWF/グルテンフリー】

    インスタグラムで知り合って、同じ認定プラントベースフードアドバイザー取得、かつコーネル大学の栄養学も取得している、プラントベース仲間が開催したお茶会に先日参加させていただきました。 彼女はヴィ―ガン歴8年で、私の大先輩です。お子さんもご主人...
    2021-06-01
  • 食材・調味料について

    プラントベース食生活で便利な常備アイテムリスト

    プラントベースに興味を持ち始めた友人たちに食材を聞かれることが増えてきたので、プラントベース食生活を始めるにあたってもっておくと便利な食材をまとめてご紹介したいと思います。 私が食材を選ぶ際のポイントは、 精製しているものを避ける(白い粉...
    2021-05-05
1
カテゴリー
  • はじめまして
  • プラントベースなカフェ・レストラン
  • プラントベースレシピ
    • PBWF/WFPB
    • こだわりレシピ
    • アンチエイジング・美肌レシピ
    • グルテンフリー
    • スーパーフード
    • ソース・たれ・ストック
    • デザート・スナック
    • ノンオイル
    • プロテイン強化レシピ
    • ローフードレシピ
    • ワンプレートレシピ
    • 便秘改善・美腸レシピ
    • 婦人科系にいいレシピ
    • 朝食レシピ
    • 植物性ミルク・発酵食品
    • 簡単レシピ
  • 家庭菜園
  • 知識
    • カリフォルニアプラントベース事情
    • プラントベースとは
    • 食材・調味料について
Hiroco
プラントベース9割と細胞美容で‐10歳を目指す!
認定プラントベースフードアドバイザー&日本セルコントロール協会 メンバー講師

岡山県出身。カリフォルニア サンフランシスコ近郊に15年在住。趣味は料理、旅行、ハイキング、野菜栽培。
犬と海と温泉が好き。

渡米後、自分の食べたいものが自分で作れ、友人にもふるまえるように、本格的に料理を学ぶ。

現在、家ではプラントベース、たまの外食は制限なし、のプラントベース9割の食生活実行中。

プラントベースシェフクラス、コーネル大学のプラントベース栄養学を終了し、現在はPBWF/WFPBを意識して取り入れ中。

健康面だけでなく、美容面での効果をあげたいと一念発起し、細胞目線で‐10歳肌を目指す、日本セルコントロール協会の講師資格も取得。現在、肌が日々若返っているので鏡を見るのが楽しいです!

意識は高いのに、何を試してもなかなか思う結果が得られなかった健康・美容ジプシーの皆さんが、美味しく長期的に取り組めて健康になれるように情報発信しています!
人気記事
  • 材料3つ!優しい味の自家製オーツミルクヨーグルト 【プラントベース/PBWF/グルテンフリー】
  • ついに成功!材料3つ。自家製アーモンドミルクでヨーグルト 寒天ありとなしバージョン【プラントベース/PBWF】
  • 野菜の次はプラントベース!?ヴィ―ガン、グルテンフリー、マクロビ、PBWF/WFPB、ホールフードとの違いは!?効果は?
  • ブレンダー(ミキサー)で簡単! オートミールとバナナのもっちりパンケーキ【プラントベースレシピ】
  • オーツミルクとアーモンドミルクの絞りかすを再利用!粉なし 材料5つの簡単クッキー【プラントベース/グルテンフリー】
  • About
  • プラントベースとは
  • プラントベース関連提供サービス
  • 若返りの極意無料メルマガ
  • お問い合わせ
  • 注意事項・利用規約
  • プライバシーポリシー

© 2021 Cook Eat Be Happy!