丸ごとチェリー入り!材料6つでできるチョコレートチェリーブリスベリー【プラントベース/PBWF/砂糖不使用/油不使用】

まだ余っているチェリーを何に使おうか考えて、チョコレートとの組み合わせにすることに!

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チェリーとチョコって合うよね~!

せっかくなので丸ごと入れて、家にある材料でサクッと作ってみたら簡単で美味しかったので、

レシピをシェアしたいと思います(^^♪

目次

材料

  • グルテンフリーオートミール 40g
  • アーモンドフラワー 40g
  • デーツ 6個 (小さめの場合は12個)
  • カカオパウダー 大匙4
  • メープルシロップ 大匙3
  • 塩 少々
  • チェリー 小12個(種を抜いておく)

作り方

  • デーツをぬるま湯に15分ほど漬けて柔らかくしておく。
  • 水を切ったデーツ、チェリー以外の材料をフードプロセッサーに入れて撹拌する。
  • 手で丸められる硬さになっていることを確認し、大匙1程度を手に取り、丸めて平らにしたら、チェリーを1個載せて丸める。
  • この時点でお好みで、カカオパウダー、ココナッツシュレッド、ヘンプシードなどをまぶしてもいいです。
  • 冷凍庫で1時間以上固めたら出来上がり!

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