必須アミノ酸とミネラルたっぷり!インカインチパウダー入り 混ぜるだけチョコプロテインボール【プラントベース/PBWF/グルテンフリー】

スーパーフードのインカインチ(サチャインチ) IncaInchi/Sachainchiをご存知ですか?

オイルは不飽和脂肪酸のオメガ3の割合が高く(50%)、しかも亜麻仁油(フラックスシードオイル)よりも酸化しにくいのが特徴。ちなみにオメガ3は炎症を抑える働きや、血液をサラサラにする効果があります。

そしてパウダーは, 必須アミノ酸をバランスよく含み、山盛り大匙1杯で、たんぱく質が9gとれるんです!

味もきな粉のような香ばしい味で癖がなく、スムージーやお菓子に使いやすいのもポイント高し!

市販のプロテインパウダーは癖が強かったり、添加物が多いですが、これなら大丈夫(^^。

一日大匙1杯を必ず摂取して、たんぱく質不足にならないようにしています♪

今回はおやつがわりにつまめるようなプロテインボールを作りたくなったので、インカインチパウダーを使ってみることにしました~!

目次

材料

作り方

  1. フードプロセッサーに材料を全部入れます。
  2. まとまるまで撹拌します。水が足りないようなら少し追加しながら様子を見ます。
  3. 一口大に丸めて、みじん切りにしたピスタチオの上を転がして出来上がり!
  4. 冷蔵庫や冷凍庫で冷やしておくと長持ちします(^^♪

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